Claudia

"Sporten was voor mij altijd mijn uitlaatklep geweest. Dat veranderde toen ik last kreeg van mijn knie en minder tijd had nadat ik moeder werd van 2 kids.

Het werken in onregelmatige diensten was nog een extra uitdaging om een gezonde leefstijl te vinden. Dit uitte zich in lichamelijke en mentale klachten.

Op dat moment kwam LIJF women’s gym op mijn pad en ben ik gestart met als doel om gezonder te leven en lekkerder in mijn vel te zitten.

De combinatie van een half uur sporten, een kwartier ontspannen in de ozoncabine en het krijgen van voedingsadviezen heeft mij weer op het goede spoor gezet.

Hierdoor ben ik beter voor mezelf gaan zorgen. Het sporten voelt niet als een ‘moetje’ maar meer als een momentje voor jezelf. Dit in combinatie met de gepland afspraken is voor mij een stok achter de deur. Ondanks dat gewicht voor mij een bijzaak is, ben ik ontzettend blij met 9 kilo en 75cm minder aan je lijf!

Ik zit goed in mijn vel en heb een gezondere leefstijl zonder dat het me echt moeite heeft gekost!Ik ben Kyra en Nicole van LIJF Sittard erg dankbaar en zou een LIJF-traject iedereen aanraden die een steuntje in de rug nodig heeft!