Joyce

"De 1e keer dat ik bij LIJF ging sporten heette het nog Bodystyling, daarna werd het Zlim en nu is het LIJF women’s gym. 

Dat was ongeveer 15 jaar geleden. Toen ben ik in een half jaar tijd bijna 10 kilo afgevallen en had ik het gewicht bereikt wat ik wilde.

In mijn 1e zwangerschap was ik 19 kilo aangekomen en dit moest er natuurlijk ook weer van af. Mede door mijn zumbalessen, die ik destijds gaf, en het laatste zetje van LIJF ben ik in 1 jaar tijd 25 kilo afgevallen.

Ook nu was ik tevreden en namen we afscheid van elkaar. Na mijn 2e zwangerschap was ik maar 11 kilo bijgekomen en dacht ik: 'nu lukt het me wel zelf.'

Maar die laatste 5 kilo gingen niet vanzelf dus ging ik toch terug naar mijn vertrouwde plekje waar ik zeker wist dat het ging lukken. En ja, ik kwam weer op een tevreden gewicht maar nu nam ik geen afscheid van Nicole en Kyra. Ik ging naar het vervolgprogramma en dat volg ik nu al een jaar of 5.

Het bevalt super! Ook door mijn staande beroep als kapster merk ik dat ik door het sporten in de cabines een betere houding heb en het langer kan volhouden. Het wegen is voor mij een stok achter de deur. De motiverende woorden en de steun van Nicole en Kyra zijn oprecht en hartverwarmend. Met plezier kom ik dan ook iedere keer weer sporten.

Dit jaar heb ik mezelf verwend met een 25 rittenkaart ozon cabine. Heerlijk na het sporten trakteer ik mezelf op 20 minuten rust en ontspanning. Vooral met koudere dagen is dit pure verwennerij.

Ik zou het iedereen aanraden om bij LIJF te komen sporten, de begeleiding is super! De lekkere recepten die doorgemaild worden en natuurlijk de overheerlijke smoothies en soms baksels zijn verrassend simpel om te maken.Maar nog veel lekkerder om in de studio te proeven na het sporten.Lieve Nicole en Kyra bedankt voor jullie begeleiding. ik hoop nog heel wat jaartjes bij jullie te mogen blijven sporten.

Liefs Joyce"