Karin

"Wat betekent LIJF women’s gym voor mij?:

LIJF is inmiddels een way of life voor mij geworden.

Ik ben begonnen in 2008 na een vakantie. De foto’s lieten toen echt wel zien dat het tijd werd iets aan mijn gezondheid en gewicht te gaan doen.

Het ging meteen super, fijne begeleiding, oefeningen die goed te doen waren in de warmtecabine en daarna heerlijk in de ozon. Resultaat -15 kg en 104 cm!!

Toen dacht ik het wel alleen te kunnen… maar na een aantal jaren waren er weer heel wat kilo’s bij en ben ik weer begonnen bij LIJF, en ook toen weer op mijn oude streefgewicht gekomen. Daarna ben ik  blijven sporten in het vervolgprogramma, om toch die stok achter de deur te houden.

Maar met de overgang, mijn bourgondische leefstijl en corona kwamen er meer kilo’s aan dan gewenst.

In januari 2021 besloot ik een weer een intensief traject te gaan doen om die extra kilo’s aan te pakken. Bijna 4 maanden later zat ik alweer bijna op mijn streefgewicht en vele cm’s minder!

Kyra en Nicole zijn echte toppers, je krijgt steeds weer een advies op de momenten dat je het nodig hebt. Met sporten in vorm blijven en toch ook blijven genieten. Ik kom er twee keer per week en ik verheug mij iedere keer weer om te gaan, het is er gezellig en na afloop een kopje koffie met andere dames, wat wil je nog meer?

Dames, mij raken jullie nooit meer kwijt…………Bedankt voor alle fijne jaren begeleiding!"