Marly

"Vele jaren heb ik fitness beoefend, 2 tot 3 keer per week, maar vanwege mijn reumatische aandoening had ik veel pijnklachten en ben ik daarom op zoek gegaan naar iets anders.

Op internet kwam ik op een gegeven moment een actie tegen, voor een aantal proefsessies bij LIJF women’s gym in Sittard.

Ik heb me aangemeld en was gelijk super enthousiast. Sporten in een warmtecabine was voor mij ideaal; ik had geen spierpijn klachten meer!

Een ander voordeel van het programma bij LIJF was de voedingsbegeleiding en de aanpassingen die ik gemaakt heb in mijn eetpatroon.

Hier heb ik het inzicht gekregen dat ik al die jaren veel te weinig at, waardoor ik niet deed afvallen.

Door het goede advies van LIJF en de super begeleiding ben ik anders gaan eten en dat hou ik nu na twee jaar nog steeds vast.

Door de oefeningen en de aanpassingen in mijn eetgedrag ben ik inmiddels een aantal kilo’s lichter en al veel centimeters in omvang verloren. Na een half jaar het traject ‘LIJF intensief’ te hebben gevolgd doe ik nu voor het derde jaar het LIJF sportprogramma en ben ik nog steeds op mijn gewicht.

LIJF super bedankt voor dit alles  ik ben groot fan!"