Susan

“Zó blij dat ik de knop heb weten om te zetten om beter voor mezelf te gaan zorgen, zowel mentaal als fysiek. Drie jaar geleden moest het roer om:

kláár met mijn toenmalige werk, kláár met roken (heeft 40 jaar geduurd!), kláár met slecht eten.

En helemaal klaar met de kilo’s die er maar bij kwamen.

De eerste helft van mijn leven nam ik mijn lichaam als vanzelfsprekend, iets wat altijd wel functioneerde, wat ik het ook allemaal aandeed. En eigenlijk gold dat ook voor mijn mentale stuk.

Nog steeds vind ik dingen lastig maar ik weet dat ik mezelf niet meer zal verloochenen.

Ik zal voor mijn lichaam zorgen zodat het mij nog lang kan dienen op een fijne manier. En zo ben ik bij LIJF Sittard terecht gekomen. Twee prachtvrouwen die gepassioneerd hun bedrijf runnen. De fijne energie die zij uiten is voelbaar.

Dat maakt dat sporten bij LIJF voor mij een uitje is.

Met hun concept weten zij de juiste snaar te raken: geen competitiedrang, niet over mijn grenzen moeten gaan, iedereen is ervoor zichzelf en toch is er een gevoel van saamhorigheid. We hebben hetzelfde doel; we willen lekker in ons vel zitten. Het leren gezond eten, hoe vreemd dat dat mag klinken, heb ik bij LIJF geleerd.

Sindsdien ben ik veel meer bewust van wat er onder mijn neus naar binnen gaat.Twee keer per week 30 minuten bewegen in een warmtecabine; zó snel voorbij; trots en voldaan gevoel erna. In combinatie met mijn dagelijkse wandeling met mijn hond is het meer dan voldoende om me fit te blijven voelen.

Ik voel het, ik zie het, ik ben het! Gezonder!”